Lieux pour le sport

Faire du sport, une activité physique, ne doit pas être une contrainte.

Au plus il sera simple pour vous d’aller bouger, au plus vous en aurez envie. Enfin c’est ce que j’espère.

Les sites des villes vous donne les informations nécessaires pour trouver le lieu qui vous convient proche de chez vous, à Suresnes ou à Puteaux.

Vous cherchez un endroit pour faire du sport?

Le ministère des sports a crée un outil qui permet de localiser les lieux de sport dans votre ville. Vous pouvez sélectionner votre sport, l’installation que vous cherchez. Pour profiter de cet outil cliquez ici (attention flash player requis).

pour rappel, 30 minutes de marche rapide par jour, 5 jours par semaine sont conseillés. L’important est d’avoir un effort adapté à ses moyens pour pouvoir le réaliser de manière régulière. Une activité modérée régulière est bien plus efficace qu’une activité soutenue occasionnelle.

http://www.sports.gouv.fr/pratiques-sportives/sante-bien-etre/bienfaits-du-sport/